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FAQs
Hier findest du Antworten zu den häufigsten Fragen.
Die Marke ´´be smart. be healthy´´ steht für hochwertige Gesundheitsdienstleistungen, sowie die Bereitstellung von ganzheitlichen Wissen und Ressourcen. Als Physiotherapeutin biete ich Gesundheitskurse im Bereich Bewegung an. Diese Kurse sind sorgfältig entwickelt worden, um die körperliche Fitness zu steigern und die Gesundheit zu fördern.
Darüber hinaus glaube ich an die Kraft des Wissens. Eigens erstellte Artikel, die auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren, liefern fundierte Informationen zu verschiedenen Gesundheitsthemen. Mein Ziel ist es, dass du gut informierte Entscheidungen für deine Gesundheit treffen kannst.
Vorbeugung ist die beste Therapie! Um Krankheiten vorzubeugen und deine Gesundheit zu stärken, solltest du deinen Lebensstil anpassen. Neben der körperlichen Gesundheit, ist dein psychosoziales Wohlbefinden von bedeutender Rolle. In kleinen Schritten aber mit langfristigem Erfolg, verhelfe ich dir zu bewussten Entscheidungen und somit dein Ziel auch langfristig zu erreichen.
Im Blog findest du Artikel zu verschiedenen Krankheitsbildern und Symptomen. Am Ende des Artikels erscheint eine Aufgabe, diese enthält entsprechende Übungen für dich bereit. Außerdem biete ich zertifizierte Präventionskurse im Bereich Bewegung an.
Ich biete dir die Möglichkeit für dich spezifisch und individuell nach aktuellen evidenzbasierten Wissen zu recherchieren. Bei Interesse schreibe mir gerne über das Kontaktformular. Schaue auch gerne im Blog vorbei, vll. wirst du hier bereits fündig.
Evidenzbasiert bedeutet, dass durch wissenschaftliche Belege ein Zusammenhang oder eine Wirksamkeit nachgewiesen wurde. Es müssen also ausreichend empirisch belegte Daten gewonnen werden, um eine Schlussfolgerung ziehen zu können. Meine Quellen stammen aus medizinische Datenbanken. Dabei achte ich stets auf Aktualität und Qualität.